红盛内衣官网告诉您乳腺增生乳房按摩方法 助你阔别乳房疾病
标签：天使,内衣,告诉,乳腺,增生,生乳,乳房,按摩,方法 时间：2018年01月17日 阅读33次
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，当出现乳腺肿块、乳房胀痛等情况时，多半就是乳腺增生导致的。而且乳腺增生还有一个显明的症状，就是月经前乳房胀痛的症状会更加显明。那么，乳腺增生乳房按摩方法有哪些呢？下面就为大家介绍三种乳房按摩方法手机应用，从而改善乳房胀痛的症状。
乳腺增生乳房按摩方法
1、推抚按摩
推抚按摩的详细操作过程如下：第一步，清洁双手，并擦干水分。第二步，坐在凳子上，并脱下上衣，使胸部完全暴露在表面。第三步，再乳房上涂抹适量的石蜡油或者撒一些滑石粉。第四步，将双手的手掌心放于左边乳房的两侧，然后从乳房的周围慢慢推抚至乳头的位置，推抚一百次左右。第五步，换右边的乳房，重复上述动作即可。
2、揉压按摩
揉压按摩的详细操作过程如下：第一步，将双手清洗干净。第二步，脱掉上衣和内衣，坐在凳子上，也可以躺在床上。第三步，在乳房上撒一些滑石粉或者涂抹一些按摩精油。第四步，用手掌的掌根揉压乳腺肿块，直至发硬的乳腺肿块变得柔软为止。
3、揉捏拿按摩